Your Own Leader - Personal training in Amersfoort

Doel was het gezond uitlopen van mijn eerste marathon. Is goed gelukt.Freek en zijn collega Matthieu hebben me vwb aanpak en timing deskundig geholpen. Freek kijkt 'holistisch' genoeg (tips & aanpak over voeding, drank, loopschema en fitness). Fitness plek is wat start-up achtig maar beter dan verwacht (frisse lucht en prima voorzieningen o.a). Voor mij beter dan werken met machines zonder PT.Is alleen niet de goedkoopste.Al met al dus heel tevreden.

'Your Own Leader', het concept sprak mij direct aan. Het vinden van het pad eigen tot leiderschap is een uniek, maar vooral holistisch proces. Freek heeft mij in dat pad ondersteund door middel van de elementen waaruit hij werkt. Zijn boeddhistische kijk op het leven, maakt dat personal training verder reikt dan simpelweg oefeningen volgen in een gym. Bij Freek werk ik aan mijn tempel en dit heeft er voor gezorgd, dat ik elke dag opzoek durf te gaan naar de volgende uitdaging. Dat betekent dat ik óók voor extreme durf te kiezen, zo liepen we samen ondermeer een 65km ultraloop. Zo is Freek dan ook, hij gaat die uitdagingen samen met jou aan. Daarnaast leert hij mij tevens te bezinnen, de rust te nemen, om zo te werken aan die innerlijke krachtige krijger. Het is de balans, de yin & yang. Freek belichaamt volledig het concept dat hij de wereld in brengt. Het is een absolute eer om samen met hem die uitdagingen te trotseren en mijzelf tot een hoger plan te zien reiken.

Met deze toppers deel mogen nemen aan de fantastische reis naar Nepal! De Your Own Leader trek met als hoogte punt de Peaky Pike trek én de bezoeken aan de kloosters hebben een enorme impact gemaakt! Een hele mooie reis die zowel fysiek & mentaal een grote uitdaging zijn geweest maar van hele grote waarde hebben gediend! Zeker een aanrader!

Nadat ik al jarenlang niet meer gesport had, kwam ik in aanraking met Your Own Leader. Ik besloot er het 6 maanden Personal Training traject te volgen.Ik had niet verwacht dat ik na 3 maanden Personal Coaching en Personal Training al zo’n verschil bij mezelf zou ervaren.Ik ben fysiek sterker geworden en heb ook veel meer energie.Door fysiek maar ook mentaal uitgedaagd te worden, word ik gemotiveerd om meer uit mijzelf te halen.Zoals Freek het zelf mooi verwoord: ‘Alles heeft een Yin en een Yang’. Het harde fysieke trainen en daar tegenover de yoga en ademhalingsoefeningen.Gecombineerd met kritisch kijken naar jezelf en je eigen ontwikkeling. Een supermooie combinatie!Your Own Leader motiveert me om allround aan mijn eigen ontwikkeling te werken.En voorziet mij hierin van de nodige tools en inzichten.Dennis JungeriusICT Ondernemer

De combinatie tussen de gemoedelijke sfeer en de ruimte tot fysieke en mentale groei spreken mij enorm aan. Het concept heeft een goede holistische insteek en dat zie je ook aan de resultaten bij klanten. De trainers hebben verstand van zaken en iedereen is erg vriendelijke tegen elkaar. Er hangt echt een community vibe.Een aanrader voor iedereen die de volgende stap wilt zetten in zijn mentale en fysieke ontwikkelen. Krachttrainen, vechtsport, yoga, ijsbaden - alles is mogelijk bij Your Own Leader!

Een half jaar geleden begon ik met trainen bij Your Own Leader. Twee keer per week een uur. En dat is voor mij een hele belangrijke keuze geweest. Ik wilde stuurvrouw worden van mijn eigen lichaam. Trainen bij Freek gaat over veel meer dan sporten. Het is een persoonlijke ontwikkel reis waarin ik veel ontdekt heb over mezelf, over mijn fysieke en mentale kracht, over gewoontepatronen die heel zichtbaar worden juist tijdens het sporten. (bijv. Niet voldoende rust nemen tussendoor. Toen ik iets langer rust begon te nemen tussen mijn oefeningen bleek ik veel meer te kunnen.) Ik heb aannames die ik had over mezelf getackeld. (Van -ik ben niet sportief en dat zal ik ook nooit worden- naar -ik ben sterk, gezond en sportief-.) Mijn lichaam is veranderd in een sport lichaam. Ik heb ongemerkt 10% van mijn lichaamsgewicht achtergelaten onderweg.Sporten is een gewoon onderdeel van mijn leven geworden. Ik weet dat ik op ieder moment kan kiezen voor een sportief, gezond, krachtig leven.Een half jaar trainen bij Freek is het beste cadeau dat ik mezelf heb gegeven.

Linda van de Bunt - Eigenaresse van Schoonmaakbedrijf Ami FacilityZes maanden geleden deed ik een investering in mezelf. Ik ging een samenwerking aan met Your Own Leader. Door te kiezen voor het Personal Training programma, heb ik die er dubbel en dwars uitgehaald.Ik ben fysiek sterker geworden, mentaal sterker geworden en heb helder gekregen welke kant ik zakelijk op wil. Ook heb ik een aantal dingen gedaan waarvan ik niet wist dat ik ze kon. Zoals het plannen van een wereldreis, het rennen van een halve marathon, het dippen in koud natuurwater en het nemen van ijsbaden. Wat een overwinningen!De ademhalingsoefeningen en het mediteren, onderdeel van de yoga, waren nieuw voor mij. Maar ik kan ze inmiddels niet meer uit mijn leven wegdenken. Ik voel me sterk en dat heb ik echt te danken aan Your Own Leader.Met aandacht voor fysiek én mentaal leiderschap is Your Own Leader veel meer dan een sportschool. Genoeg redenen dus om er te blijven trainen.

Ik ben ontzettend dankbaar voor het traject wat ik met Freek ben gestart. Na een blessure die 8 jaar lang mijn lijf over heeft genomen, had ik geen plezier meer in sporten, voortdurend pijn aan mijn lijf en een onbewust sporttrauma opgelopen. Door fysiotherapie en het daarop inspelen van Freek, ben ik weer in mijn lijf gaan geloven. Per week keek Freek naar mijn behoeftes en paste hier de training op aan. Ik heb weer plezier in het sporten en ben samen met Freek de uitdagingen van het trauma aangegaan. Ik bouw nu wekelijks het niveau op en heb weer vertrouwen in mijn lijf!

Een half jaar geleden ben ik een personal training traject aan gegaan met Freek en met resultaat: 20 kilo afgevallen! Maar belangrijker nog, ik kreeg de tools om met de juiste mindset mijn leven krachtiger en bewuster te leven.Freek voelt heel goed aan wanneer ik even moet knallen met kickboksen of krachttraining of dat op dat moment beter een coachingsessie of yogales op z'n plaats is.Voor mij de ideale combinatie om elke keer het beste uit mezelf te halen. Ik ga nu ook zeker met Freek verder om nog meer te groeien op fysiek, mentaal en persoonlijk gebied. Een aanrader!

Ben in een hoop verschillende sportscholen geweest de afgelopen jaren maar heb me nog nooit zo fit gevoeld als nu. Niet alleen de werkwijze en filosofie van Your Own Leader is uniek en resultaatgericht maar omdat Freek doet wat hij zegt en zegt wat hij doet wordt je intrinsiek gemotiveerd om écht te transformeren in een betere versie van jezelf. De kennis en ervaringen die je opdoet gaan verder dan alleen beweging/gezondheid en daarnaast is de Your Own Leader tempel een schitterende trainingslocatie die makkelijk te bereiken is.