Bewust in Beweging

NL: Lessen bij Patricia volgen is de beste manier om je voor te bereiden op je bevalling! Zowel de bewegingslessen die je als zwangere kunt volgen bij Patricia (en hoe leuk dat je dan ook de verhalen van andere zwangere vrouwen hoort) als de partnerlessen. Ik raad het echt iedereen aan. Patricia heeft ontzettend veel kennis, geen oordelen, ontzettend veel humor en heel veel wijsheid. Het is bijna alsof je niet alleen dingen leert rondom de bevalling maar ook een hoop algemene levenslessen.EN: Taking lessons with Patricia is the best way to prepare for your delivery! Both the movement classes that you can follow as a pregnant woman with Patricia (and how nice that you also hear the stories of other pregnant women) and the partner classes. I really recommend it to everyone. Patricia has a lot of knowledge, no judgments, a lot of humor and a lot of wisdom. If you are taking lessons with Patricia you're learning not only things about childbirth but also a lot of general life lessons.

Patricia heeft mij en mij partner ontzettend veel geleerd. Hierdoor ging ik met met vol vertrouwen mijn bevalling in en op het moment zelf hoorde ik vaak haar stem en hebben haar wijsheden mij enorm goed geholpen. Je kunt veel lezen over hoe een bevalling kan gaan en wat erbij komt kijken, maar weten wat je moet/kunt doen als het eenmaal zo ver is leer je niet uit een boek. Patricia snapt dit en weet hoe ze je echt kan voorbereiden. De lessen zijn eerlijk, gezellig en vaak ook erg grappig.Ik zou elke zwangere vrouw aanraden een paar maanden haar lessen te volgen. Neem zeker ook partnerlessen, want die weet ze er goed bij te betrekken.

Dankzij de lessen bij Patricia heb ik als partner met vertrouwen naar de bevalling van mijn vriendin toegeleefd. Ik heb voor mijn gevoel een meer aanwezige/ prominentere rol tijdens de bevalling kunnen oppakken dan ik van te voren voor ogen had. Iets waar zowel ik als mijn vriendin achteraf heel dankbaar voor zijn.Patricia is met al haar ervaring en kunde een belangrijke bron voor ons geweest in de voorbereiding op een hele mooie thuisbevalling.----------------------------------------------------------------------------------------------Patricia her classes have giving me confidence as a partner towards the labor of my girlfriend. Thanks to her I have been able to take on a more active and prominent role during the labor itself. For this both me and my girlfriend are very gratefull.Due to her knowlegde and experience Patricia has been a important source for us in the preparation towards a beautiful and positive homebirth.

Ik had van tevoren niet durven dromen dat mijn eerste bevalling zo zou gaan: mijn vriend en ik hebben het echt samen gedaan en na 8 uur thuis baren is onze zoon geboren! We kijken terug op een prachtige intieme ervaring. Mede dankzij Patricia!Door de wekelijkse lessen die ik al vroeg in mijn bevalling ben gaan volgen, heb ik zowel mijn lichaam als geest voorbereid op de bevalling. Niet alleen zinvolle informatie, maar juist het leren werken met je lijf gun ik iedere zwangere en haar partner.Om maar een voorbeeld te geven, voetballen leer je niet door erover te lezen en te horen, maar door te doen en te oefenen. De wekelijkse lessen waren daarnaast een heel fijn moment om volledig stil te staan bij de zwangerschap en lekker te ontspannen waar ik altijd dagen later nog de vruchten van plukte door me energiek en ontspannen te voelen.Naast de wekelijkse lessen en de partnerlessen heeft het me erg geholpen door een keer samen met mijn vriend naar Patricia te gaan en twee heerlijke en leerzame zwangerschapsmassages te doen.Na de bevalling miste ik de wekelijkse lessen stiekem. Mocht ik weer zwanger worden dan ga ik zeker weer naar Patricia!

Door haar openheid, vriendelijkheid en uitgebreide ervaring lukt het Patricia om aankomende ouders kundig te begeleiden naar de bevalling. Aanrader!

Al is mijn bevalling ondertussen zes maanden geleden, kan ik terugkijken op een fijne zwangerschap en bevalling. Dit alles zeker door de hulp van Patricia. De wekelijkse les heeft geholpen om mij bewust te laten genieten van mijn zwangerschap. Door de partner class hebben mijn man en ik ons als een team voorbereid op de meest bijzondere ervaring uit ons leven. Met een goede dosis humor werden we in drie avonden klaargestoomd voor deze bijzondere achtbaan. Patrica, je bent een lieverd, bedankt!

Patricia Vriens van Bewust in beweging heeft mij alles geleerd om me voor te bereiden op de bevalling. Ik heb mijn lichaam beter leren kennen en geleerd welke houdingen ik kan aannemen tijdens de bevalling en hoe ik door de weeën kan ademen. Patricia deelt ook veel van haar kennis en ervaring wat ook helpend is om je voor te bereiden op de bevalling. Daarnaast kan je elke vraag stellen die gezamenlijk behandeld wordt zodat je ook leert van de vragen die gesteld worden.Patricia is een hele fijne vrouw met humor die echt de tijd neemt voor de les! Heerlijk om elke week een vast moment te hebben om je voor te bereiden op het mooiste wonder dat er bestaat.English:Patricia Vriens of Bewust in Beweging taught me everything I needed to prepare for childbirth. I got to know my body better and learned which postures to adopt during labor and how to breathe through the contractions. Patricia also shares a lot of her knowledge and experience which is also helpful to prepare for labor. In addition, you can ask any question that is discussed together so you also learn from the questions that are asked.Patricia is a very nice woman with humor who really takes the time for the class! Lovely to have a fixed moment every week to prepare for the most beautiful miracle there is.

Patricia heeft ons begeleid bij de voorbereiding op twee bevallingen. Drie jaar geleden in 2019 bij de geboorte van onze eerste zoon en recentelijk bij de geboorte van onze tweede zoon in november 2022. Zij heeft ons zodanig goed kunnen voorbereiden dat beide bevallingen zeer positieve, memorabele ervaringen zijn geworden. Ten eerste heeft Patricia ons van de juiste en volledige informatie over het baringsproces voorzien. Ten tweede heeft zij oefeningen afgestemd op onze behoeftes gegeven waardoor we als stel dichterbij naar elkaar toe zijn gekomen en als één team konden werken. Ten derde toen ik tijdens beide zwangerschappen moeilijke momenten had heeft Patricia mij professionele nabijheid geboden en heeft zij mij er vakkundig doorheen gesleept. Ten vierde heeft Patricia ons allebei geholpen om de juiste mentale houding te vinden waardoor ik heel goed met de weeën en de bijbehorende pijn kon omgaan. Door haar adviezen en de toegestuurde bevallingsverhalen kon mijn man kalm blijven en wist hij mij precies de juiste steun te bieden. Ons teamwork met z’n drieën en eigenlijk met z’n vieren (de baby werkt net zo hard mee :-)) resulteerde in de eerste snelle en prachtige bevalling thuis in plaats van de geplande bevalling in het ziekenhuis. Toentertijd heeft mijn man samen met mij de bevalling bijna zelf gedaan. De verloskundige heeft het net gered om te helpen het kind op te vangen. Ook leidde begeleiding van Patricia tot de tweede nog snellere en soepele bevalling thuis. Dit keer zonder de verloskundige. De bevalling ging dermate voorspoedig dat de verloskundige het niet heeft gehaald.Tot slot, niet onbelangrijk om te vermelden is dat Patricia een heerlijk mens is: oprecht, duidelijk, recht door zee en met veel humor. We kunnen Patricia van harte aanbevelen voor haar zwangerschapscursussen en als geboorte doula.Marina, Eric, Kaiden en Liam

Hele fijn begeleiding gehad gedurende zwangerschap en zelfs daarna. Haar lessen waren erg leerzaam! Bij patricia heb ik me vanaf dag 1 zekerder gevoeld gedurende zwangerschap en de bevalling.100% een aanrader!

Super fijne lessen gehad ter voorbereiding op de bevalling. Het heeft me enorm geholpen om meer vertrouwen te krijgen in mijn lijf en de ontspanning te vinden. Patricia heeft heel veel ervaring, is betrokken, grappig en helpt je echt. Ik zou het iedereen aanraden!