Calisthenics Family

Ik heb een tijd coaching gedaan bij Calisthenics Family en dat is erg goed bevallen! Ik kreeg een op maat gemaakt schema, passend bij mijn doelen en het motiveert enorm als er regelmatig checks gedaan worden mbt progressie. Ook de voeding wordt in de peiling gehouden. De app is een fijne toevoeging omdat ik daar goed in kan bijhouden waar de progressie is en de filmpjes zijn duidelijk zodat je een goede houding hebt. Dit wordt gecontroleerd nav filmpjes die je zelf instuurt. Ik heb altijd nuttige feedback gehad.Bedankt voor de coaching en een fijne ervaring!!

3 maanden geleden begonnen met de nieuw jaars transformatie challenge van calisthenics family. Zeer tevreden over het resultaat! De elke week motiverende mail helpt je bij de trainingen en door de handige app krijg je voldoende imput voor het trainen. Je moet natuurlijk wel zelf energie erin steken maar door de calisthenics family community voelt dit alsof je het samen doet. Ik was al een aantal jaren aan het trainen maar dit is echt een stok achter de deur. De handige filmpjes op youtube en instagram zorgen verder voor voldoende tips bij de trainingen en helpen oefeningen zoald muscle ups te trainen. Ik ben benieuwd hoe ver ik hiermee nog ga komen.Ik raad de app dan ook zeker aan en nodig iedereen uit om fit te worden door calisthenics! De prijs is verder erg aantrekkelijk en je hebt maar weinig materialen nodig, al is een setje elastieken wel aan te raden omdat deze het plezier naar mijn mening vergroten. Lekker aan de slag in de buitenlucht of gewoon in de gym, wat wil je nog meer!

Het is echt een hele fijne app ik kan het iedereen aanraden. Hij is makkelijk in gebruik, hij heeft duidelijke instructie videos en je kan het aantal herhalingen en de pauze tijden zelf aanpassen. Ik heb al veel sport apps geprobeerd, maar dit is de eerste app waarmee ik het zo lang vol houd. Het blijft leuk, uitdagend en de trainingen zijn haalbaar en dat miste ik nog wel eens bij andere sport apps. je hebt relatief weinig spullen nodig om te kunnen beginnen er is zelfs een training programma zonder materialen. Ik ben nu sinds het begin van de nieuwjaars challenge echt fanatiek bezig en zie en voel duidelijk vooruitgang, de oefeningen gaan steeds makkelijker iedere week kan ik meer. We hebben in de schuur nu een eigen calisthenics rek gebouwd om nog beter skills te kunnen trainen. Dankzij calisthenics family heb ik de smaak helemaal te pakken en wil ik echt het uiterste er uit halen. Kortom een super app bedankt.

Ik heb mee gedaan aan de online challange van begin 2023. Hierbij werden we uitgedaagd om 12 weken lang te werken aan een oefening, skill of fysieke transformatie. En hierin het best mogelijke resultaat te behalen binnen die 12 weken.De challange was goed opgezet, het was heel fijn dat je vrij was om zelf een doel te kiezen dit geeft iedereen, ongeacht geslacht of niveau dekans mee te doen. Tussendoor kreeg je veel motivatie en uitleg via de mail hoe jij het beste resultaat kan behalen.Ik vond het leuk de uitdaging aan te gaan en te werken aan een specifiek doel. Wat soms best lastig is want met calisthenics wil je vaak te veel tegelijk oefenen.Mijn ervaring met calisthenics family is, is dat ze heel betrokken zijn en goed benaderbaar voor vragen. Je krijgt snel reactie.

Fijne app met een uitgebreide hoeveelheid aan oefeningen om de trainingen te tweaken naar je eigen specifieke doelen voor dat moment. De agenda in de app en de 12-weekse transformatie challenge hebben met enorm geholpen om gemotiveerd en consistent te blijven, met prima resultaten tot gevolg! Komende 12 weken zo door met de volgende stap in het Full Journey programma! Programma met een leuke combinatie tussen skill en kracht oefeningen

Mooie app met erg veel verschillende trainingen, van beginners tot professional. Er is altijd een passende training te vinden, van vetverlies of flexibiliteit tot kracht. Elke oefening wordt aan de hand van instructiefilmpjes duidelijk uitgelegd. Je kan ook heel makkelijk een eigen weekschema maken op de dagen die je zelf het beste uitkomen. De app geeft een herinnering op de dag van je training wat motiverend werkt. Veel trainingen kan je thuis doen met slechts enkele hulpmiddelen zoals een pull up bar. Een setje weerstandbanden is eigenlijk onmisbaar maar die verkopen ze op hun eigen website voor een scherpe prijs. Zelf ben ik nu 12 weken pro member en met gemiddeld 3-4 trainingen per week van ongeveer 40 minuten zie ik al een behoorlijk verschil in kracht, flexibiliteit en vetverlies. Calisthenics is een leuke manier van trainen omdat je met kleine stapjes steeds moeilijkere oefeningen gaat beheersen, veel leuker dan de sportschool waar je iedere keer dezelfde oefening doet met als enige uitdaging steeds zwaarder proberen te trainen. Ook is Calisthenics veel minder blessure gevoelig omdat je traint met je eigen lichaamsgewicht. Geef het een kans en je bent al snel hooked!! Zeker in combinatie met de Calisthenics Family app!!

Ik heb meegedaan aan de transformatie challenges. Ik vond het een hele uitdaging. Maar niet getreurd het heeft me alleen maar goede dingen terug geven. Ik wil het team bedanken hiervoor. Mijn pad zal na deze challenges natuurlijke niet stoppen ik zal gewoon door blijven gaan en niet opgeven. Ik raad iedereen om een keer een 3 maanden pro abo af te sluiten om te zien of het iets voor je is. Met vriendelijke groet. do every something day that makes you strong happy and healthy.peace

Afgelopen zomer kennis gemaakt met calisthenics en lukraak wat beginnen trainen. Na enige tijd bezig te zijn geweest en vele filmpjes later ben ik bij calisthenics family terechtgekomen! In eerste instantie dacht ik: lekker beetje buiten trainen gedurende de zomer"

Het Full Journey programma van Calisthenics Family heeft mij goed opweg geholpen om een sterke basis te maken in Calesthenics. Zonder enige Calisthenics ervaring ben ik aan de Full Journey begonnen, en na het beginners programma te hebben doorlopen, heb ik zeker al goede stappen gemaakt. Ik heb al doelen gehaald die ik nooit had verwacht te halen, zoals een Advance Tucked Back Lever, en ik hoop met het doorlopen van de Full Journey dat ik na een tijd een volledige back lever zal kunnen! Ik verwacht zeker dat het full journey programma mij een goed eind opweg zal helpen naar dit doel, en daarnaast ook om nog meer andere doelen te bereiken. Cheers!