i2inside

Een zeer interactieve workshop gehad. Zeer proffessioneel geleid door Edwin! De inzichten die je krijgt wat gewoon ademhalen" met je kan doen

Mooie ervaring! Ondanks dat ik al eens bij Wim Hof ben geweest, heb ik er toch weer dingen van op gestoken.

Met een enorm enthousiasme, veel kennis en professionele instelling weet Edwin telkens weer inhoud te geven aan de workshops en ademsessies. Heb deelgenomen aan alle varianten en kan alleen maar zeggen dat het mij veel gebracht heeft, zowel fysiek als mentaal. Ik ben dankbaar dat hij mij heeft meegenomen in deze basisbehoefte nr 1 en voor het feit dat we nog altijd op een hele prettige manier samenwerken op het gebied van de verbonden ademhaling.

Zeer bijzondere ochtend beleefd. Een combinatie van grenzen verleggen (ijsbad) en waardevolle ademhalingsoefeningen. Aanrader!

Afgelopen zaterdag meegedaan met de workshop. Ik had van tevoren niet echt een verwachting, wat resulteerde dat ik er open mind heen ging.Ik kan je zeggen het was een zeer bijzondere ontmoeting met mezelf. Met name de ademhalingtechnieken was een emotionele uitdaging voor mij. Tijdens die uitdaging werd ik gesteund door Edwin om te zijn wie ik ben. De hele workshop kon ik gewoon mezelf zijn.En als afsluiting het ijsbad, wat een heerlijk bad was dat. Nadat ik zondag even moest bijkomen van alles kan ik nu zeggen dat het mezelf een heel nieuw pad heeft gebracht.Edwin bedankt hiervoor.

Dit is de derde keer dat ik met Edwin van I2inside in contact kom. Erg indrukwekkend wat ik hier telkens leer, en dit keer vooral met Koude-therapie/ijsbad. Het geeft me veel inzichten over mezelf, en dat geeft me weer rust door het vertrouwen dat ik hierdoor krijg. De winsten die ik heb gehaald met sporten zijn erg indrukwekkend en dat is voor mij al een goede drijfveer om in de toekomst hier meer gebruik van te maken. Wat ademhalen kan doen was me al bekend, en daar kan ik nog winsten behalen. Dus de kans is groot dat ik meerdere workshops ga volgen. Ik kan dit iedereen aanraden die wat grenzen wil opzoeken.

Edwin is een inspirerende persoonlijkheid die je op professionele wijze meeneemt tijdens zijn workshops. Ik heb met heel veel bewondering en plezier deelgenomen aan zowel het ijsbad" als de ademhalingssessies en ook nog met hem samen mogen werken! Grenzen opzoeken

Edwin maakt het op een down to earth manier met verschillende ademhalingstechnieken mogelijk, dingen over jezelf te ontdekken die je nog niet wist. Een absolute aanrader!

Gisteren de 'Optim-ice yourself' challenge gedaan. Gave ervaring!De uitleg over de invloed van ademhaling op vele gezondheidsfuncties was verrassend. De verschillende ademhalingsoefeningen met steeds een ander doel geven mij handvatten bij stress, sport, slaap.En natuurlijk het ijsbad....wat doet pijn, angst, stress en hoe kun je die 'aankijken' en door ademhaling meer fysieke rust creëren. Echt ontspannen werd het niet voor mij maar ik heb het wel gedaan en ben trots!