Kolsteren Sport Coaching - Personal Training - Boxing- Duo training

Nuchter, no nonsense en deskundig. Sinds februari '22 heb ik wekelijks mijn PT bij Dion. Sindsdien is eindelijk progressie zichtbaar omdat hij het aandurfde om drastisch voedingsschema om te gooien en anders te trainen. Vanmorgen een heerlijke training waarbij de groei ook duidelijk tot uiting kwam!

Yes, eindelijk voel ik me goed en zelfverzekerd tijdens het sporten dankzij de goede en vriendelijke begeleiding van Dion. Hij levert echt maatwerk wat ik, zeker nu ik zwanger ben, super belangrijk vind. De communicatie is altijd lekker laagdrempelig, vriendelijk en persoonlijk. Gewoon een top plek om aan je fitheid te werken!!

Dankzij voorgaande positieve reviews en een duidelijke website ben ik bij Dion van Kolsteren Sportcoaching terecht gekomen. Coaching is een goede manier om de trainingen te omschrijven; er is een relaxte nuchtere sfeer en het draait niet alleen om een schema uitvoeren. Naast de tips over voeding, ademhaling en rustpauzes, wordt er ook goed op de techniek gelet tijdens het uitvoeren van de oefeningen waardoor ik minder last heb van kleine blessures. Dion houdt elke training bij en kan goed inschatten wanneer oefeningen verzwaard kunnen worden; hierdoor word je precies genoeg gepusht. Dat in combinatie met het aanpassen/afwisselen van oefeningen zorgt ervoor dat de trainingen niet eentonig zijn. Ik merkte al snel dat ik me fitter en sterker voelde. Mooie trainingslocatie en trainingen worden actief ingepland waardoor je consistent kan blijven trainen. Kortom; zeker een aanrader!

Wat een top Coach. Kolsteren geeft je training, begeleiding en advies. Hij is niet alleen een goede workout coach maar geef je ook het juiste advies om je lichaam in goede positie te krijgen en te houden met de nodige thuis workouts en ontspanningsoefeningen.Erg tevreden ! Zeker een aanrader!

Vorig jaar oktober samen met mijn vriend Dennis begonnen bij Dion met trainingen en daarnaast ook de cardio boxing lessen. Wat wij top vinden is het enthousiasme en de professionaliteit. Trainingen zijn goed opgebouwd en nooit saai .Dion weet je te motiveren om je weer fit te voelen en je conditie te verbeteren.Kortom, als je wilt sporten, boksen en aan je techniek wilt werken ben je bij kolsteren pt aan het juiste adres.

Ik train sinds mei ‘21 met Dion. Eerst vooral buiten, op de mooiste locaties in Dordrecht zoals het Wantijpark en aan de Schuttevaerskade. Hij heeft mij de basisprincipes en technieken van boksen bijgebracht. Heel fijn dat hij zo geduldig is en goed aanvoelt wat past bij mijn niveau en doelen, dat maakt dat het echt trainingen op maat zijn. Nu we binnen trainen en hij een prachtige eigen gym heeft die van alle gemakken voorzien is, richten we ons vooral op kracht en het werken aan mijn doel om fitter te zijn voor een mud run waaraan ik in oktober deel zal nemen. Dion heeft een passend programma en setjes oefeningen gemaakt en houdt mijn progressie bij. Ik zou hem aan iedereen aanraden, hij is deskundig, denkt met je mee, straalt rust uit en motiveert je om tot het uiterste te gaan.

Ik heb nu een paar keer bij Dion getraind en het is altijd erg professioneel maar ook heel erg gezellig. We hebben samen doelen opgesteld waarbij hij goed luisterde naar wat ik wil bereiken (afvallen maar geen spiermassa verliezen). Ook heb ikn nu een aantal keer de groepslessen boksen gedaan waarbij vooral cardio aan bod kwam, deze was super leuk!

Ik ben iets langer dan 2 maanden aan het sporten bij Dion. Nog nooit gesport in een sportschool of met personal trainer, dus ik had geen idee wat ik kon verwachten.Ik vind dat Dion mij goed begeleid door mij te motiveren en het geven van advies over hoe ik de oefeningen moet doen. Krachttraining is nu niet iets wat moet, maar juist fijn is om te doen. Naast de PT-training volg ik pads-training en dat is erg leuk om te doen, zeker als je begint met boksen. De techniek die ik daarbij heb geleerd kan ik nu ook gebruiken bij de groepslessen cardioboksen die gegeven worden.Daarnaast vind ik het super fijn om lekker alleen in de gym bezig te zijn en geen andere mensen om je heen.Kortom; helemaal top!

Ik train (PT)nu bijna 2 maanden bij Dion en ik ben heel tevreden met hoe het gaat. Mijn fitheid en kracht zijn met stappen vooruit gegaan. Mijn schouderblessure ben ik bijna vergeten.

Nooit gedacht, maar iedere week kijk ik uit naar een nieuwe training.Met zijn enthousiasme en deskundigheid heeft Dion ervoor gezorgd dat ik met plezier kom trainen. Niet omdat het moet, maar juist omdat het fijn en ook nog eens leuk is!Je wordt op een relaxte manier gecoacht door Dion.Ik ben nu heel bewust bezig mijn persoonlijke doelen te behalen. Samen met mijn trainingsbuddy krijgen we wekelijks advies en een gepaste training, passend bij je eigen individu. Hij zorgt dat je je eigen grenzen ook leert verleggen, waardoor je je al snel fitter en sterker gaat voelen.Voor het eerst voel ik dat ik het beste uit mezelf weet te halen!