Personal training - Fitexclusive Blaricum

1 x per week doe ik de bootcamp bij Joost. Heerlijk buiten sporten. Hij maakt het je niet makkelijk, maar door zijn enthousiasme zorgt hij ervoor dat je er voor de volle 100% voor gaat. Ik ben een stuk fitter!

Ik kom bij Joost om mijn lenigheid, functionele kracht en conditie te vergroten. Joost zijn introductiepakket is zowel nuttig voor de klant als voor Joost. Wil je betere prestaties, dan gaat hij op zoek naar je grenzen, je belastbaarheid en de zwakke plekken in je lichaam. Dat heb ik geweten. Veel spierpijn en duidelijke zwakke plekken. Zijn aanpak is losjes en ontspannen, maar met een duidelijk plan. Geen minuut blijft onbenut. Joost heeft een zeer groot repertoire aan oefeningen, houdt de technische uitvoering nauwlettend in de gaten en bouwt de intensiteit geleidelijk op. Inmiddels ben ik 10 keer bij Joost geweest, 1 keer per week. Het zijn intensieve uurtjes, maar niet meer over de grens. Mijn lichaam voelt in zijn geheel sterker en mijn coördinatie is beter. Ik beweeg makkelijker en met meer kracht. Ik ga nog even bij Joost verder en verwacht dat de opgaande lijn nog wel even blijft stijgen.

Een aanrader!