Calisthenics United

Momenteel train ik al 3 á 4 maanden met Arash. Ik heb in deze korte tijd extreem veel geleerd over fitness en mindset. Hiernaast doe ik aan dansen. Sinds ik personal training krijg van Arash merk ik dat ik meer controle heb over mijn spieren, waardoor ik beter presteer bij dansen. Ik kan meer pirouettes draaien, hoger springen en langer mijn balans houden. In de afgelopen maanden ben ik meer van weighlifting gaan houden, voornamelijk omdat Arash mij de juiste technieken heeft aangeleerd. De sfeer tijdens de training is altijd gezellig. Al met al ben ik super tevreden en blij met de personal training. Alle trainingen worden op jouw persoonlijke doelen afgestemd en daardoor haal je er heel veel voldoening uit. :)

Zeer professionele trainer, fijne begeleiding en goede uitleg! Samen met Aleks een topteam, zeker een aanrader!!

Omdat ik wat meer afwisseling zocht dan enkel fitness/krachttraining ben ik opzoek gegaan naar een calisthenics trainer. Ik ben blij dat ik bij Calisthenics United uit ben gekomen.Arash is een betrokken trainer die het beste uit zijn cliënten wilt halen door de grenzen op te zoeken, mentaal en fysiek uit te dagen. Samen met Arash train ik calisthenics en powerliften en ik volg af en toe een groepslesDe groepslessen zijn toegankelijk voor ieder niveau en uitdagend genoeg om telkens net een stapje verder te gaan. Ook niet onbelangrijk: iedereen die aan de groepslessen deel neemt is vriendelijk, sociaal en motiverend.

Arash heeft mijn trainingen naar een ander niveau getrokken. Ik ben gestart met hem op het moment dat ik me fysiek zwak voelde. Door met hem samen te werken kwam ik er achter dat ik veel meer kon dan ik dacht. Dit heeft me ook mentaal enorm vooruit geholpen. Hij ziet de details wanneer je een oefening uitvoert, waardoor je veel meer uit je trainingen en oefeningen haalt. Naast krachttraining heb ik ook calisthenics ontdekt door hem. Dit heeft veel voor mijn lijf gedaan, ik ben veel sterker! Een leuke bijkomstigheid is dat ik door Arash ook nieuwe contacten in Den Haag op opgedaan, via zijn groepslessen. Helaas ben ik verhuisd naar een andere stad, maar ik ga hem zeker ook vanuit hier nog opzoeken. 5 sterren dus!

I have been sporting at Calisthenics United for a little over a year. In a short period of time I learned so much more about posture, the execution of the exercise, but above all a much better balance and coordination of my body.My running technique has improved significantly and I get more out of a (endurance) training with less effort and I no longer suffer from (typical runners) injuries. The indoor lessons, aimed at the core of your body with a lot of attention to your posture and expanding step by step and always raising the bar, are great (suddenly you can do the handstand too!)Trainer/coach Arash explains the exercises well, can demonstrate phenomenally well (jealous) and creates a great atmosphere in a multinational and mixed group.The lessons are given in both English and Dutch.Calisthenics United is recommended for (prospective) serious athletes who want to improve their posture, strength, flexibility, balance, coordination and technique.Ik sport sinds een klein jaar bij Calisthenics United. In een korte periode zoveel meer geleerd over houding, de uitvoering van de oefening maar vooral een veel betere balans en coördinatie van mijn lichaam.Mijn techniek met het hardlopen is significant verbeterd en ik haal met minder moeite meer uit een (duurloop)training en heb geen last meer van (typische lopers)blessures. Ook de binnenlessen, gericht op de core van je body met zeer veel aandacht voor je houding en stapje voor stapje uitbouwen en telkens de lat hoger leggen, zijn geweldig (opeens kun jij ook de handstand!)Trainer/coach Arash legt je de oefeningen goed uit, kan het fenomenaal goed voordoen (jaloers!) en zorgt voor een prima sfeer in een multinationale en gemixte groep.De lessen worden zowel in het Engels als Nederlands gegeven.Calisthenics United is een aanrader voor (aankomend) serieuze sporters die zijn/haar houding, kracht, souplesse, balans, coördinatie en techniek willen verbeteren.

Ik heb ongeveer een jaar bij Arash getraind en ben enorm vooruit gegaan. Arash kijkt echt per persoon wat werkt en gaat niet uit van standaard routines. Erg goede uitleg waarom je een oefening doet, en ik had echt vaak het ‘aha’ moment. Ik kan zijn manier van trainen zeer aanraden.

Ik wilde beginnen aan calisthenics nadat ik zelf al jaren train in de sportschool. Arash is voor mij een van de beste personal trainers en daarom heb ik zonder twijfel voor hem gekozen. Hij is buitengewoon onderlegd in de kennis over het menselijk lichaam en de beweging ervan, heeft een tomeloze ambitie om uit zijn eigen leven het beste te halen en uit de personal training sessies. Arash is daarnaast een bescheiden en zorgzaam persoon met een oprechte wil om mij te zien verbeteren. Soms vaderlijk streng maar altijd met een nog grotere zorgzaamheid.Wat voor mij het beste werkt is om hem volledig in zijn expertise te vertrouwen en mij te laten pushen, zelfs als ik niet meer wil of durf. Dit is overgave en discipline maar geloof me dat je dit wilt doen als je kijkt naar wat het je oplevert. Ik voel me sterker en zie mezelf dingen doen die ik nooit had verwacht te kunnen.Als je het beste uit jezelf wilt halen dan zou ik zeker trainen met Arash. Ik word steeds gepusht en vind dat op het moment zelf soms oncomfortabel maar het is het zo waard omdat dit de manier is naar het volledig benutten van je lichamelijke potentie.Ik raad Arash aan vanwege zijn expertise en ervaring met het menselijk lichaam en bovenal vanwege de inspiratie die hij is, omdat hij het levende bewijs is van wat er mogelijk is met het lichaam.

Per toeval ben ik gaan trainen bij Arash en daar heb ik geen moment spijt van gehad. Geen enkele training is hetzelfde, wat elke training weer tot een verrassing maakt. Arash legt het goed uit wat ik moet doen, soms aan de hand van natuurkundige wetten, die mij helpen het te begrijpen! Verder heeft hij heel goed door wat ik kan, altijd eerder dan dat ik het weet. Elke training voelt weer als een overwinning voor mijzelf. Daarnaast stimuleert hij mij ook buiten de training om veranderingen te maken, en mezelf vooral te belonen als het goed gaat! (En niet te straffen als het niet lukt) Dit helpt enorm.

Arash is een trainer die een scherp oog heeft voor techniek en beweging en dat vooral weet te vertalen naar dat wat goed is voor jou. Niemand is hetzelfde, want iedereen heeft naast een ander fysiek ook andere behoeftes en wensen. Dat ziet Arash en hij past de training daar op aan. Nu na een aantal maanden trainen bij hem, ben ik zelfverzekerder en is de uitvoering van (complexe en zware) oefeningen met sprongen vooruit gegaan. Daar waar ik eerst dacht Dat kan ik toch niet...?' is dat nu zeker veranderd in een 'Yes