CayaYoga | Burn-out coaching & Raja Yoga

Sinds 2017 in de leer en elke les brengt zijn eigen inzichten en ontdekkingen mee.Ik ervaar respect, rust, saamhorigheid, vriendelijkheid en gezelligheid tijdens de lessen.Voor mij is het een leefstijl geworden door de wijze waarop de lessen worden gegeven en de positiviteit en kracht welke ik ervaar.

Heerlijke lessen , het leert je zoveel en zeker het naar binnen keren .Het is mens eigen en makkelijk om naar de buitenwereld te wijzen ,maar bij Cayayoga leer je om alles bij je zelf te zoeken,zeker als je verrandering wilt in je leven is dit een aanrader.zoals iedereen weet ... een ander kan je niet verranderen

Ik dacht ‘nog net op tijd te zijn’ maar helaas had ik toch te lang, teveel van mezelf gegeven. Mijn lichaam en geest trok aan de handrem.Wat nu?Vanuit mijn vakgebied had ik al verschillende ervaringen en trainingen mogen ondergaan op het gebied van ‘zelf management’. Maar het dan toepassen op mijzelf, dat vond ik lastig.Ik was niet opzoek naar theorie en statisch praten; iets doen wilde ik!Ik, maar vooral mijn geest, stond altijd ‘aan’ en wilde de rust en vertrouwen weer terugvinden. Via mijn interesse in het oppakken van yoga kwam ik bij Carina terecht. De Raja yoga met de verschillende elementen die daaronder vallen hebben mij ontzettend geholpen inzicht en rust te verkrijgen om mijn richting en acties echt waar te nemen.Carina heeft mij meegenomen in de Raja Yoga wijsheden en mogelijkheden om meer naar mijzelf te luisteren en rust te creëren. Maar bovenal heeft zij mij ruimte en waardevolle inzichten geboden!

Zeer leerzame lessen die samen met de oefeningen me echt helpen om bewuster in het leven te staan. Persoonlijke aandacht en kleine groepsgrootte zorgen voor een fijne sfeer.

Fijne lessen, wanneer ik weer thuis kom ben ik letterlijk weer helemaal zen!

Ik heb een aantal yoga lessen gevolgd bij Caya Yoga .Het was een fantastische ervaring.Voor een beginner zoals ik was het erg prettig en relaxed.Er werd duidelijke uitleg gegeven in een prettige omgeving.Het is zeer de moeite waard!Kan het iedereen aanraden!