Healthy and Fit Online coaching & Personal Training

Heel blij met Tom. Altijd leuk om samen te trainen en superveel kennis en ervaring om op maat advies te geven. Veel van geleerd en al m'n grote lifts enorm verbeterd in techniek en gewicht.

Tom is erg goed in zijn werk. Hij straalt professionaliteit uit en zijn kennis is indrukwekkend.Hij heeft me enorm geholpen bij het behalen van mijn fitnessdoelen. Zijn begeleiding is persoonlijk en motiverend, en hij heeft me veel geleerd over gezonde levensstijl en trainingstechnieken.Ik ben zeer tevreden met zijn diensten en beveel hem zeker aan. Een geweldige personal trainer!

Bij Healty and Fit staat de sporter voorop.Na nu een tijdje te hebben gesport onder de leiding van Tom, kan ik rustig zeggen dat zij het vak van personal trainer goed verstaan.Er word goed geluisterd naar mij als sporter en training kan op specifieke wensen aangepast. Aangezien mijn sport handboogschieten is en het fitness daar aan ondersteunen is, heeft Tom hier goed op in kunnen spelen.Het winnen van mijn nationale titel met mijn team en de NHB beker is dan ook zeker mede dankzij Healty and Fit

Ik train al een aantal jaren bij Tom. Al die tijd tot grote tevredenheid. Door middel van aangepaste oefeningen heeft Tom mij voorbereid op twee knie operaties en ook post-operatief wist Tom de juiste oefeningen te vinden om mijn herstel te bespoedigen. Een paar trefwoorden om Tom te omschrijven: vrolijk, emphatisch en professioneel. Ik ben klant voor het leven bij Tom.

Ben nu al ruim 2 jaar aan het trainen met Tom en het resultaat mag er zijn! Enthousiaste begeleiding met een persoonlijke touch. Nooit gedacht dat workouts zo leuk kunnen zijn en werken aan totale fitheid. Sinds ik train heb ik geen last meer van mijn onderrug en andere kleine ongemakken zoals pijn in mijn schouder van het vele computeren. Blijven investeren in fitheid zodat je gezond ouder kan worden.

Ik train nu een aantal maanden 2 keer in de week bij Tom en ben super tevreden. Tom is altijd vrolijk, professioneel en motiveert mij tijdens de training om het beste uit mijzelf te halen. Wat ik heel fijn vind is dat Tom constant op mijn houding let, iets wat ik steeds iets moeilijker ga vinden nu de trainingen steeds zwaarder worden. Dankjewel Tom en ik weet zeker dat ik mijn gestelde doelen dit jaar ga halen!!

Ik sport inmiddels al een paar jaar bij Tom. Hij heeft mij geholpen om zichtbaar resultaat te behalen (afvallen en spieropbouw). Hij heeft mij geleerd hoe krachttraining werkt en waar ik op moet letten qua voeding.Ik ben vorig jaar moeder geworden en ook tijdens de zwangerschap motiveerde hij mij om zo fit mogelijk te blijven. Na de bevalling adviseerde hij welke oefeningen ik wel en beter niet kon doen. Zodat ik me weer snel goed in mijn vel voelde.Voorheen moest ik mezelf naar de sportschool slepen, maar nu vind ik het leuk en uitdagend (iedere keer weer). Ik kan Tom alleen maar aanraden!

Inmiddels jaren tevreden sporter bij Tom en Sami. Fijne mannen die je op een positieve manier blijven weten te motiveren. Tom denkt altijd goed met mij mee, kan mij een gedegen advies geven, ook wat betreft voeding. Hij is erg bezig met zijn vak en doet veel aan nascholing.

Begin oktober 2022 meldde ik mij bij Tom en Sami met de vraag of ze mij konden coachen en fitter konden krijgen voor mijn sloeproeiwedstrijden. Na een intake heeft Tom een trainingsschema gemaakt voor drie sessies per week met aangepaste oefeningen met name gericht op de spieren die ik voor deze sport nodig heb.Ik waardeer de aanpak van Tom waarbij duurzaamheid en gezondheid voorop staan. Ik heb in het verleden vaker getraind maar dit is de eerste keer dat een schema echt bij mij past en dat ik deze voor langere tijd volg. En mocht er dan echt een oefening niet leuk zijn, en dat is nog niet gebeurd, dan staat hij er altijd voor open om deze te vervangen door een andere.Ik raad het werken met beide trainers aan. Maar wees er snel bij want de agenda's zitten volgens mij al aardig vol!

Tom heeft mij enorm geholpen met het opstarten van bodybuilding, hij heeft met zijn privélessen er goed voor gezorgd dat mijn houding perfect was, zodat ik al mijn oefeningen goed en effectief uitvoer. Ook heeft hij veel tips gegeven waar ik veel aan heb gehad. Daarnaast is hij heel gezellig en beleefd.Echt een topper!