Kick Ass Life

In het begin van dit jaar kwam Shanita op mijn pad en ik voelde direct een diepe verbinding met haar. Ik wilde meestal alles zelf doen en vroeg nooit om hulp, maar kwam erachter dat het toch wel heel waardevol zou zijn om een coach te hebben die mij kan begeleiden. Ik raad dit aan iedereen aan die wilt groeien en open staat voor zelfontwikkeling.Er waren online modules waarin ik door filmpjes, vragen en reflectie meer inzicht kreeg over wie ik ben en wat ik kan. De live sessies waren lekker in de buitenlucht waarin ik werd geconfronteerd met mezelf door beweging en coaching. Tijdens de mental detox ging ik terug naar de pijnen van mijn kleine ik, om het te voelen en los te laten.Ik ben heel dankbaar dat ik dit traject heb mogen ondergaan. Het was zo fijn om een coach te hebben waar je terecht kunt met vragen/ervaringen. Het voelde veilig en vertrouwd voor mij. Alle ongemakken die mij triggerde waren patronen die ik mocht gaan inzien en doorbreken. Ik durf meer voor mezelf te kiezen en mijn innerlijke stem te vertrouwen. Ik ben trots op mezelf en neem alle waardevolle lessen mee in mijn leven.

Vorige week heb ik deelgenomen aan de 3-daagse Operatie Doorbraak van Tibor. Hierin stond het laten groeien van je business op het programma. Echter is dit niet mogelijk zonder ook persoonlijke groei en mentale weerbaarheid. Daarom stonden er ook meerdere activiteiten op het programma voor mentale weerbaarheid en groei om eens heel kritisch met jezelf aan de slag te gaan.Een van die activiteiten was een boksactiviteit met Shanita Doerga. Shanita heeft in een hele korte tijd de groep gezet en ik voelde me gelijk in goede handen bij haar. Ik kon niet alleen aan zakelijke doelen werken, maar heb ook hele persoonlijke doelen als focuspunt genomen. Tijdens alle oefeningen kwam er van alles los en voelde ik me steeds een stuk weerbaarder worden. Ik had stemmetjes in mijn hoofd en overtuigingen die ervoor zorgde dat ik op 1 punt niet door pakte. Dankzij Shanita vielen puzzelstukjes op zijn plaats. Rationeel lukte het maar niet om de overtuigingen te doorbreken, maar door het fysieke te combineren met het mentale is dit wel gelukt.Een geweldige ervaring die ik iedereen gun!

Ik heb samengewerkt met Shanita tijdens mijn retreat Opgefrist. Hierin heeft ze een Master your mind masterclass gegeven waarbij boksen als spiegel voor je mind werd gebruikt. De masterclass was een perfecte invulling omdat de combinatie van het 'stoere' boksen en het reflecteren naar je mentale proces veel inzichten geeft en ook emoties kan los maken. De samenwerking voorafgaand en tijdens het retreat was heel prettig. Shanita staat open voor de behoefte die ik heb met het retreat, denkt daar heel graag in mee en kan die op haar eigen manier invullen. Deze samenwerking smaakt naar meer :).

Vorig jaar heb ik het Master Your Mind programma gevolgd bij Shanita. Ik kan alleen maar zeggen ‘Wauw!’ Ik merkte dat ik vast zat in mijn hoofd met veel belemmerende overtuigen. Ik wilde graag weer ‘uit mijn hoofd’ komen, maar wist niet waar ik moest beginnen, dus ben ik gaan rondkijken naar mogelijkheden om dit aan te pakken. De positieve energie van Shanita in combinatie ‘in beweging zijn’, gaf de doorslag. En wat heb ik veel geleerd!In beweging zijn tijdens het coachen gaf mij in korte tijd zoveel inzicht over mezelf. Zo was ik onbewust veel bezig met anderen en zette ik mezelf vaak op de tweede plek. Door de goede vragen die Shanita op het juiste moment stelde, de visualisaties en interactieve opdrachten ben ik dichter bij mezelf gekomen en voel ik dat ik echt op mezelf mag vertrouwen. Het doel wat ik voor ogen had en samen met Shanita heb geformuleerd voor de start van het traject (‘blij en vrij zijn’), geeft me nog steeds een glimlach om mijn gezicht; ik ben op de goede weg. De komende periode ga ik verder met het vervolg Master Your Magic. Ik kijk ernaar uit!Dankjewel Shanita! Jouw positieve energie, enthousiasme, vele kennis en liefde om mensen te laten groeien, heeft mij ontzettend veel gebracht.

Shanita traint in persoonlijke ontwikkeling met een mooie open aanpak in combinatie met beweging. Binnen een paar trainingen ben ik weer wat extra bewust geworden van mijn eigen denkwijzen en heb ik van Shanita een paar mooie handvaten gekregen om daar beter (en vooral positiever) mee om te gaan. De nazorg die Shanita daarbij aanbood bij de trainingen heeft daar absoluut in bijgedragen.

Shanita is de real deal! Een authentieke en gepassioneerde vakvrouw die levert wat ze belooft en nog belangrijker: die voorleeft wat ze anderen belooft. Met ons bedrijf hebben we meer dan 10 coachingstrajecten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling bij haar afgenomen en onze teamleden (veelal in de Millennial leeftijd, tussen 25 en 35) waren zonder uitzondering lovend. Wat maakt haar sterk: de combinatie van uitgekiende (kick)boksoefeningen met een luisterend oor voor wat iemand zegt en oog voor relevante details als het gaat om het waarnemen van ademhaling en lichaamsbewegingen. De tips die ze vervolgens geeft, helpen iemand om snel progressie te boeken richting de eigen doelen. Haar liefdevolle confrontaties worden omarmd omdat ze waarachtig zijn én omdat Shanita de betreffende stappen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling ook heeft gezet. En omdat ze non-stop blijft investeren in haar eigen persoonlijke groei. Ik beveel haar van harte aan. Ze helpt anderen inderdaad om dromen letterlijk en figuurlijk voor elkaar te boksen!

De training van Shanita heeft me bewuster gemaakt van mijn automatische reacties en de dingen waar ik dus onbewust veel energie aan besteedde. Doordat ik nu bewuster kan kiezen waar ik energie aan besteed, houd ik nu meer over voor andere, voor mij belangrijke dingen! Ik heb veel geleerd en ben veel rustiger geworden in m’n hoofd en heb mezelf zien groeien. Thanks Shanita!!

Met ons team hebben we dit keer voor een ander soort team uitje gekozen dan vaak gebruikelijk is. Niet lekker comfortabel uit eten, bowlen of een andere reactieve activiteit maar juist het opzoeken van het oncomfortabele op een leerzame manier.Aangezien Shanita al lange tijd klant is bij ons en we haar trainingen en masterclasses alleen maar vanuit business perspectief hebben bekeken was dit een uitgelezen moment om de rollen een keer om te draaien.En dat is gelukt ;)Niemand uit het team wist wat ze konden verwachten en gingen uit van lekker even 2 uurtjes boksen in de EQ masterclass. Dat het boksen eigenlijk 'ondergeschikt' is en slechts een middel naar het doel hebben we met z'n allen gemerkt.Hele mooie inzichten zijn eruit gekomen met als belangrijkste inzicht voor ons allemaal is dat we de weerstand wat vaker mogen loslaten. We mogen wat vaker kiezen voor de makkelijke route in plaats van altijd maar door blijven beuken.We wisten al dat Shanita een top vrouw is als persoon maar nu we haar vol in actie hebben gezien kunnen we haar 100% zeker aanraden voor iedereen die mentaal nog weerbaarder wil worden.

Onwijs fijn met Shanita getraind. Super chille en doelgerichte 'coach' (jeukwoord). Het praten vooraf, gevolgd door het boksen maakt je hoofd leeg waardoor je echt vol overgave haar training ingaat en je goed bewust wordt van je valkuilen, maar ook je talenten (kracht!). De coaching van Shanita heeft mij zo veel inzicht in mijzelf gegeven en ben mij bewust van de dingen die ik doe, maar zie ook hoe anderen dingen doen die ik eerst ook deed. Tot de dag van vandaag nog steeds blij met de stap die ik heb gezet, belangrijk is wel dat je er voor open staat om je volledig te geven en te committen, maar als je dat doet is het echt alles waard! Deze learnings neem je mee voor de rest van je leven, dikke aanrader!

Als ondernemer is een training bij Shanita een must. Jouw bedrijf kan maar zo groot groeien als jij zelf bent en denkt.Ik leerde Shanita kennen via een gezamenlijk programma nadat ik al het een en ander aan training en coaching had gehad op persoonlijk vlak. Ik wilde verder groeien, beter de dingen in mijn hart voelen die ik in mijn hoofd wel wist. Dat een ander niet meer waard is dan dat ik ben, me zekerder voelen over wie ik ben en wat ik doe. Pal achter mijn eigen keuzes kunnen staan.Tot nu toe hadden maar weinig van die lessen echt mijn hart bereikt. En ik zat nogal vast op dat punt in mijn leven. Vast in boosheid en onzekerheid. Shanita vertelde me dat ze mij kon helpen, toch was ik redelijk sceptisch aan het begin. Wat zou deze training mij meer kunnen bieden dan ik al had gekregen bij anderen? Nou, veel kan ik je vertellen ;). Door de combi van coaching met het boksen, lichamelijk bezig zijn en de bijzondere, praktische methodes die Shanita gebruikt, vallen EINDELIJK die belangrijke puzzelstukken op hun plaats. Zijn die grote levenlessen: ik ben net zoveel waard als een ander, ik ben okee, ik hoef me niet aan te passen aan wat een ander wil, waarheid geworden in mijn leven. Natuurlijk gaat niet alles foutloos, elke les kun je steeds weer op een dieper niveau leren. Maar de lessen zitten in mijn hart, op een plek waar ik steeds bij kan en op terug kan vallen.Dit is serieus het belangrijkste coachingstraject in mijn leven geweest.